“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

广末凉子所属经纪公司宣布将对其进行“无限期谨慎处分”，她今后很长一段时间不会演戏。鸟羽周作也于同日承认并做出了道歉。

2019级图片摄影班

观众也建议演员挑剧本的时候要挑适合自己的剧本，不能因为想要“挑战”一下，就不考虑播出后观众的想法，不然被吐槽之后，又得指责观众不宽容了。

第三种，是动作谍战。

主演：韩斯斯斯/池宁等